Cómo cuidarnos en navidad
Cuidarse no significa “castigarse a no comer”, ni prohibirse salir para no beber y comer de más
Ester 20/11/2018
Bailar No Es Solo Moverse
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Cuidarse no significa “castigarse a no comer”, ni prohibirse salir para no beber y comer de más
La mejor dieta es aquella que nos lleva a comer sano, que nos conduce a consumir “comida real”.
No todos los alimentos indicados para combatir el frío, y los catarros, tienen que ser especialmente calóricos.
Hábitos de alimentación, movernos, rehidratar la piel y plantear nuevas metas.
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