Ante la imposibilidad de recibir clases presenciales, se ofrecen clases online privadas, grupales y abiertas.

• Privadas

  Clase de ballet privada online, de una hora de duración.

  Clase de ballet guiada, la cual podremos realizar desde casa, con flexibilidad de horario y niveles adaptables.

  Para solicitar una clase privada, o información, puede escribir a clases@bailarnoessolomoverse.es o rellenar el siguiente formulario.

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• Grupos reducidos.

  Clase grupal de ballet o Barre para adultos a través de zoom, de una hora de duración.

  Clase de ballet o Barre para adultos online, la cual podremos realizar desde casa, nivel básico y adaptable.

  Se trata de una iniciación, no es necesario conocimientos previos.

  Máximo 6 personas por grupo.

  Consulte las clases programadas para reservar una plaza.

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• Abiertas. Clases gratuitas, disponibles en la sección “Ver clases online” .

El “ballet para adultos” es una  técnica que acerca los beneficios de la Danza Clásica a niveles “no profesionales” .

Es una práctica abierta y adaptada del ballet, que permitirá disfrutar “cual bailarín/na”, al mismo tiempo que se conseguirá mejorar:

• Postura corporal
• Tonicidad
• Flexibilidad
• Aspecto físico.

Además de contribuir positivamente en nuestro estado de ánimo y ser una herramienta útil contra el estrés.

+info

Aquí combinamos yoga, pilates y ballet en una clase. Se trata de un ejercicio ideal que aporta resistencia y fortalecimiento de músculos.

Cardio y fortalecimiento de nuestros músculos se combinan en estas clases, quemando grasa y haciendo músculo a la vez.

Haciendo repeticiones de pequeños movimientos, trabajaremos un músculo en específico previniendo lastimar tendones y músculos.

Si desea recibir clases personalizadas, rellene el siguiente formulario o escriba directamente a clases@bailarnoessolomoverse.es.