Bailar no es solo moverse

“La danza es medicina a través del ritmo, espacio, energía, forma y tiempo, que reviste al cuerpo de substancias que curan las dolencias físicas y psicológicas.”

Ante la imposibilidad de recibir clases presenciales, se ofrecen clases online privadas, grupales y abiertas.

  • Privadas

    Clase de ballet privada online, de una hora de duración.

    Clase de ballet guiada, la cual podremos realizar desde casa, con flexibilidad de horario y niveles adaptables.

    Para solicitar una clase privada, o información, puede escribir a [email protected] o rellenar el siguiente formulario.

    Ver Precios y Bonos

 

  • Grupos reducidos.

    Clase grupal de ballet o Barre para adultos a través de zoom, de una hora de duración.

    Clase de ballet o Barre para adultos online, la cual podremos realizar desde casa, nivel básico y adaptable.

    Se trata de una iniciación, no es necesario conocimientos previos.

    Máximo 6 personas por grupo.

    Consulte las clases programadas para reservar una plaza.

    Ver Precios y Bonos

 

El «ballet para adultos» es una  técnica que acerca los beneficios de la Danza Clásica a niveles «no profesionales«.

Es una práctica abierta y adaptada del ballet, que permitirá disfrutar «cual bailarín/na», al mismo tiempo que se conseguirá mejorar:

  • Postura corporal
  • Tonicidad
  • Flexibilidad
  • Aspecto físico.

Además de contribuir positivamente en nuestro estado de ánimo y ser una herramienta útil contra el estrés.

+info

Aquí combinamos yoga, pilates y ballet en una clase. Se trata de un ejercicio ideal que aporta resistencia y fortalecimiento de músculos.

Cardio y fortalecimiento de nuestros músculos se combinan en estas clases, quemando grasa y haciendo músculo a la vez.

Haciendo repeticiones de pequeños movimientos, trabajaremos un músculo en específico previniendo lastimar tendones y músculos.

Si desea recibir clases personalizadas, rellene el siguiente formulario o escriba directamente a [email protected]

¿Qué modalidad escojo?

No dude en contarme su caso y le asesoraré sobre el entrenamiento que se adapte mejor a sus necesidades.

Clases programadas

enero 2021
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