Barre

Aquí combinamos yoga, pilates y ballet en una clase. Se trata de un ejercicio ideal que aporta resistencia y fortalecimiento de músculos.

Cardio y fortalecimiento de nuestros músculos se combinan en estas clases, quemando grasa y haciendo músculo a la vez.

Haciendo repeticiones de pequeños movimientos, trabajaremos un músculo en específico previniendo lastimar tendones y músculos.

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